MITO! Comer a noite em si não engorda, o que faz engordar são os alimentos escolhidos para o jantar e a quantidade consumida, é importante consumir alimentos leves e sem exageros para não prejudicar o sono e facilitar o processo de digestão.
MITO! Comer a noite em si não engorda, o que faz engordar são os alimentos escolhidos para o jantar e a quantidade consumida, é importante consumir alimentos leves e sem exageros para não prejudicar o sono e facilitar o processo de digestão.